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201809.30
life
足湯
台風などの天候不良でだんだん寒くなってきましたね
きょうは足湯をおすすめしたいと思います♨︎
足湯には次のような効果が得られます
・冷え性の改善
・むくみの改善
・リラックス効果
足湯につかることで足全体の血流が促進され、体全体を温めることで「冷え性の改善」に繋がり、たまっている老廃物や余分な水分が排泄され「むくみの改善」にも繋がります
また、リラックス効果で寝つきがよくなったり睡眠の質がよくなるなどの快眠効果を得られるようになります
ぜひお試しください